Thói quen tắm sai lầm cần phải sửa ngay

    0 Bình luận


Những hành động mà bạn lặp đi lặp lại hàng ngày như một thói quen tưởng chừng vô hại nhưng đó chính là một trong nhiều nguyên nhân bào mòn sức khỏe của bạn. Vì vậy, hãy nhanh chóng sửa chữa những sai lầm sau để bảo vệ sức khỏe của bạn được tốt hơn.

Theo các bác sĩ da liễu, khi thời gian tuổi tác tăng lên, các tuyến dầu trên da dần trở nên yếu ớt và khiến da nhanh bị khô. Tuy nhiên, chính những thói quen tắm hàng ngày lại có thể cứu nguy cho làn da và giảm bớt tình trạng này. 

Đi chân trần trong nhà tắm

Đi chân trần trong nhà tắm

Đừng để chân bị nhiễm nấm hay các loại vi khuẩn nào khác chỉ bởi thói quen đi chân trần khi tắm. Theo Viện Phòng ngừa các vấn đề về chân (Institute For Preventative Foot Health) khuyên bạn: “Hãy luôn làm sạch chân và giữ cho bàn chân khô thoáng mỗi ngày”. Thêm nữa, bạn có thể sử dụng các loại xà phòng nhẹ và rửa giữa các ngón chân rồi đợi một lúc cho chân khô thì hãy bước ra ngoài để tránh các bệnh ở chân hay vi khuẩn có thể bám vào lúc chân đang ướt.

Không nên tắm quá lâu

Không nên tắm quá lâu

Nhiều người có suy nghĩ tắm càng lâu thì sẽ càng làm cho cơ thể sạch hơn. Bởi việc tắm quá lâu có thể làm cho da mất đi độ ẩm cần thiết và khiến bạn cảm thấy khô, ngứa da. Ngoài ra, việc cố tình tắm quá lâu trong mùa đông còn khiến cho thân nhiệt của cơ thể bị hạ thấp xuống và có thể đe dọa đến sự ổn định của huyết áp.

Không vắt khô bông tắm
Việc không vắt khô bông tắm sau khi tắm vô tình tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển và gây ra các bệnh về da nếu sử dụng bông tắm tiếp cho lần sau. Do đó, ngay khi tắm xong thì bạn nên giặt và vắt sạch khô bông tắm rồi phơi ở nơi khô thoáng, mát mẻ thay vì treo lên khi bông tắm còn đang ẩm ướt.

Dùng máy sấy làm khô da

Dùng máy sấy làm khô da
Theo trang Totalbeauty.com, việc dùng khăn tắm để lau mạnh trên da có thể làm tổn thương làn da mỏng manh, còn nếu dùng máy sấy làm khô da thì càng khiến da nhanh nứt nẻ, bong tróc. Vậy nên, bạn không nhất thiết phải làm khô người hoàn toàn mà chỉ cần dùng khăn bông để lau nhẹ nhàng sau khi tắm xong là được.

Bôi kem dưỡng ẩm sau khi tắm

Bôi kem dưỡng ẩm sau khi tắm
Làn da sau khi tắm nên được dưỡng ẩm kịp thời để tránh bị khô da, nứt nẻ, nhất là trong mùa đông. Thêm nữa, ngay khi da vẫn còn ẩm ướt thì bạn nên bôi kem dưỡng ẩm lên da, đồng thời vỗ nhẹ lên bề mặt để thấm đều kem trên da.
(Theo  Littlethings)

Bình luận