08 thói quen ảnh hưởng tới sức khỏe khi ở phòng tắm
1. Không đóng nắp bồn vệ sinh khi xả nước:
Trong cuộc khảo sát Bubbles Bubbles gần đây, 60% người được hỏi cho biết họ bỏ qua việc đóng nắp bồn vệ sinh khi xả nước. Và đây là một vấn đề lớn: Nếu bạn mở nắp khi xả nước, vi khuẩn trong bồn có thể bắn xa tới 1,83 mét, và bám vào các vât dụng trong nhà vệ sinh như khăn tắm, bàn chải, lược,... Việc này đã được nhắc đến trong một nghiên cứu đầu tiên năm 1975 do chuyên gia vi trùng Charles Gerba hoàn thành và đã được chứng minh nhiều lần. Ông và nhóm nghiên cứu đã phát hiện ra rằng vi khuẩn có thể tồn tại trong không khí rất lâu trong phòng vệ sinh. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng đóng nắp bồn vệ sinh trước khi xả nước..
2. Để bàn chải đánh răng trong tủ thuốc:
Bạn nghĩ rằng để bàn chải đánh răng trong tủ thuốc là cách giữ cho bàn chải sạch, tránh vi khuẩn hiệu quả nhất, nhưng khi để trong tủ thì bàn chải đánh răng sẽ không khô ráo, ẩm ướt tạo môi trường thuận lợi để cho vi khuẩn phát triển, chắc chắn một điều là bàn chải của bạn sẽ không khô ráo cho lần sử dụng sau. Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyến cáo nên giữ bàn chải đánh răng ở tư thế đứng thẳng, ở nơi khô thoáng và không cho chạm vào bàn chải khác để giảm nguy cơ lây nhiễm chéo.
3. Để đồ trang điểm trong phòng tắm:
Phòng tắm là nơi ẩm thấp, không khô thoáng và thoáng khí, đây là môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển, nếu để đồ trang điểm trong phòng tắm thì càng tạo điều kiện cho vi khuẩn bám dính vào đồ trang điểm gây ảnh hưởng tới làn da của bạn.
Tốt nhất nên để đồ trang điểm ở nơi khô thoáng, thường xuyên giặt dụng cụ trang điểm như bông, mút, cọ,...và thay mới dụng cụ trang điểm nếu cần.
3. Để đồ trang điểm trong phòng tắm:
Phòng tắm là nơi ẩm thấp, không khô thoáng và thoáng khí, đây là môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển, nếu để đồ trang điểm trong phòng tắm thì càng tạo điều kiện cho vi khuẩn bám dính vào đồ trang điểm gây ảnh hưởng tới làn da của bạn.
Tốt nhất nên để đồ trang điểm ở nơi khô thoáng, thường xuyên giặt dụng cụ trang điểm như bông, mút, cọ,...và thay mới dụng cụ trang điểm nếu cần.
Vi khuẩn thường trú ngụ ở khay chứa xà bông, vì nơi này thường chứa nhiều nước cùng với xà bông. Vì vậy, nên vệ sinh và đỗ nước trong khay chứa xà bông thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn, đồng thời nhằm bảo quản xà phòng lâu bị hỏng.
5. Không giặt khăn tắm thường xuyên:
Không giặt khăn tắm thường xuyên
Nên giặt khăn tắm sau mỗi hai lần sử dụng là một quy tắc hợp lý, nếu lần đầu đã sử dụng nên phơi khăn ở nơi thoáng mát hoặc dưới ánh nắng để làm khô khăn. Vì nếu để trong phòng tắm, độ ẩm của khăn sẽ làm lên nấm móc, mùi hôi và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
6. Nhà tắm là nơi ẩm ướt:
Nếu nhà tắm bạn không có cửa sổ, thì ánh nắng cũng không thể chiếu vào, nên nhà tắm rất ẩm ướt, và không thoáng khí,...
Tốt nhất lâu lâu bạn nên mở quạt từ 15-20 phút để làm khô thoáng, giảm bớt vi khuẩn,...
7. Màn, tường trong nhà tắm không được vệ sinh thường xuyên
Khảo sát Scrubbing Bubbles cũng tiết lộ rằng 42% người trả lời của họ bỏ qua việc vệ sinh này. Tốt nhất bạn nên vệ sinh màn chắn, tường thường xuyên vì nơi này rát dễ bị bám bẩn nên tiềm ẩn những vi khuẩn gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
8. Sử dụng điện thoại di động trong phòng tắm:
Sử dụng điện thoại di động trong phòng tắm
Nếu nghe nhạc, lướt facebook, Instagram, chơi game trong nhà vệ sinh,....Bạn nên nhớ rằng phòng tắm là nơi có rất nhiều vi trùng, vi khuẩn, nấm móc,... Theo nghiêm cứu năm 2011, 16% vi khuẩn trong nhà tắm có trên điện thoại. Thậm chí nếu bạn đã rửa sạch tay sau mỗi lần tắm, nếu bạn lại sử dụng điện thoại thì chắc chắn một điều là tay bạn sẽ dính lại vi khuẩn bám trên điện thoại. Tốt nhất, nên vệ sinh điện thoại thường xuyên để giảm nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn cho bạn.
Xem thêm các thông tin hữu ích về sức khỏe trên website mollis.com.vn hoặc fanpage Mollis.
Viết bình luận